孕期發現寶寶有先天性心臟病怎麼辦？

一、認識先天性心臟病
寶寶在媽媽的肚子裡，在第3-8週會開始發育，第9週大致成形，在發育過程中，如果心臟因為某些特殊的原因使結構發生異常，形成阻塞或有不正常的分流時，血流動力學會改變，也就是有血流方向和壓力的改變，這種異常就稱為先天性心臟病。

先天性心臟病女性準備懷孕前要注意哪些事?

先天性心臟病婦女依疾病的複雜度不同，在懷孕過程中也會面臨不同程度心血管系統合併症發生的風險，根據研究結果發現，先天性心臟病女性往往會擔心自己在懷孕和生產期間的風險，以及疾病遺傳性和養育子女的能力，早期和個人化的諮詢可以提供有用的資訊並減輕恐懼與焦慮感，盡早計畫並接受完整評估，才能將懷孕與生產的風險降到最低，並維護心理健康!

成人先天性心臟病女性懷孕的前評估

想要維護心血管健康?不能只關心睡多久!

睡眠是健康的基本要素，不良的睡眠習慣已經被證實與身體和心理健康有密切相關。過去許多研究探討睡眠時間的重要性，但影響睡眠健康的因素非常多元，包括持續時間、規律性、品質和晝夜節律等。最新發表在《高血壓》期刊上的研究指出，入睡和起床時間不規律的人，罹患高血壓的風險比睡眠規律的人高。該研究發現，睡眠時間不規律與高血壓之間有一致的相關性，即使在總睡眠時間相同的情況下，睡眠時間的不規律也會讓高血壓的風險增加約9%至17%。強調規律的睡眠對於預防高血壓的重要性，而且總睡眠時間、入睡和起床時間的不規律，都可能會增加高血壓的風險。

別讓沉默殺手危害你的健康-控制血壓的重要性

高血壓是心血管健康的沉默殺手，也是全球性的健康議題，根據衛生福利部死因統計發現，每4.4人死亡中就有1人是死於與高血壓直接相關的疾病。先天性心臟病患隨著年齡的增長，罹患心血管疾病的風險也會增加，更需要注意血壓的控制，以維護心臟血管的健康!