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兒童照護須知
想要舒緩壓力?親近大自然就對了!
你是不是也常常陷在在忙碌生活的漩渦中，忘了好好照顧自己? 緊張和壓力是誘發心臟病的危險因子之一，雖然我們生活在一個手機萬能的時代，似乎永遠都不必從沙發上下來，就可以完成身邊大小事。但如果想要真正舒緩身心，別忘了走出戶外! 親近大自然有助於緩解壓力和焦慮、改善情緒以及增進幸福感，而且有以下好處:
如何幫助青少年穩定情緒?
年假過完緊接著開學，家中的青少年是不是也陷入失落的情緒，無法打起精神?生活中難免時不時有讓人感到壓力或情緒低落的時刻，在假期結束後尤其容易發生，及早發現與處理才能避免對生活造成干擾!
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快開學了!孩子回到學校安全嗎?
暑假即將結束，相信所有的家長都很擔心，疫情中孩子返回學校上課的安全性。我們都了解孩子在學校除了課堂上的學習之外，更重要的還有社交和情感技能的培養、體能的鍛鍊等功能，這是線上上課所無法取代的部分，但恢復實體上課時，我們應該怎麼做才能保護孩子免於病毒的威脅?以下建議提供家長們參考:
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開學了!爸媽都要知道的書包教戰手則
書包是每個孩子上學必備的用品，好的書包可以分散書本的重量，並且避免對肌肉骨骼造成傷害。如果書包太重或選擇不當，除了有可能會造成發育中的兒童和青少年肌肉和關節的傷害之外，長期下來還可能會引起慢性背部、頸部和肩部疼痛以及姿勢不良，提醒大家要注意喔!