冠狀病毒在物體表面最長能存活9天，注意手部衛生以及維持環境清潔非常重要! 然而，反覆的洗手以及使用酒精凝膠可能會使手部過度乾燥，嚴重時可能會產生發炎現象（例如濕疹），提醒大家在多洗手的同時也別忘了保護雙手!

反覆洗手會造成什麼問題?

頻繁使用清潔劑和酒精凝膠，是引發接觸性皮膚炎的常見原因，這些產品會傷害表皮角質層的蛋白質，導致皮膚脂質產生變化，降低皮膚與水分的結合能力。手部可能會產生發紅、粗糙、乾燥、裂開（皮膚中出現小切口）等現象，導致灼熱或刺痛感等症狀，嚴重時可能會使皮膚微生物群產生變化，導致繼發性細菌感染。

該如何保護雙手?

1.隨身攜帶保濕護手霜，洗手並擦乾雙手後立即抹上護手乳。建議選擇保濕度夠且不含香精的產品，以提供足夠保護力並避免刺激皮膚。

2.酒精以及含抗菌成份的洗手乳對皮膚的刺激性較大，建議可選擇成分單純、較溫和的洗手乳或肥皂濕洗手，仔細搓揉20秒後沖淨擦乾雙手，一樣可以達到去除手上微生物的效果。

3.當手部出現乾燥症狀，可以在睡前抹上護手乳並戴上棉布手套。

4.執行居家清潔工作時可戴上手套，以保護雙手免於刺激物或化學物品的傷害。

5.冷空氣會讓乾燥、發炎的皮膚惡化，建議在天冷時戴上保暖手套。

6. 當皮膚已經出現發癢、龜裂或出血等症狀時，如果未妥善照顧，除了會引其局部不適之外，還可能引發細菌感染，建議至皮膚科尋求治療，必要時使用類固醇藥膏以緩和皮膚發炎的現象。

 

參考資料/

Help for your hands during the cornonavirus outbreak

(https://www.britishskinfoundation.org.uk/news/help-for-your-hands-during-the-cornonavirus-outbreak)