新冠肺炎疫情持續蔓延，似乎仍然看不到終點，而秋冬的低溫是病毒最活躍的時期，多種病毒同時發威帶來的影響不容小覷，尤其是心血管疾病患者，更需要特別留意，以下專家建議提醒大家:

1.戴口罩、保持社交距離、多洗手是不變的原則 

在室內空間或需要與人有近距離接觸時，都建議戴上口罩，並且避免參加大型集會活動，洗手時別忘了確實以肥皂搓揉至少20秒,再以清水沖淨後擦乾。

2.盡可能接受流感疫苗注射

流感和新冠肺炎的雙重威脅，可能會加重任何一種慢性疾病，並且有演變成重症的風險,導致嚴重疾病甚至是死亡。為了降低罹患流感的風險，建議慢性心血管疾病患者，若沒有特殊禁忌，盡快接種流感疫苗。

3.仍需持續回診或接受檢查

不要因為擔心接觸病毒而忽略慢性疾病的追蹤，疾病控制不良帶來的後果可能比面臨感染風險更加嚴重，提醒大家到醫院看診時做好防護措施，並配合醫院防疫政策。

4.慢性病患確實服藥控制疾病

慢性心血管疾病患者是感染病毒後演變成重症的高危險群，確實服藥以讓慢性疾病獲得良好控制，才能遠離病毒帶來的威脅。

5.調適自己的身心，並且維持健康的生活型態

過大的壓力與維持社交距離帶來的疏離感，可能會對於情緒帶來負面影響，當感到不安、無助或沮喪時，可以與身邊家人或醫院的醫護人員討論，並且試著找到讓自己放鬆的方法，才不會讓情緒的低氣壓影響到身體的健康! 

資料來源/

Fall 2020 COVID-19 Recommendations For Patients/American College of Cardiology