有些平時身體健康無異狀的青少年，突然發生頭暈甚至暈倒的現象，雖然大部分在短暫休息之後就恢復正常，還是讓家長非常擔心。到底是什麼原因造成?需要注意哪些事?以下建議告訴你:

造成青少年暈倒的常見原因是什麼?

最常見是流經大腦的血液瞬間不足，使迷走神經過度反應，造成血壓下降及心跳變慢而產生症狀，一般短時間休息即恢復，稱為迷走神經性暈厥(vasovagal syncope)。

常見原因如下:

1.沒有補充足夠的水份:尤其是在炎熱潮濕的環境，身體容易發生脫水的現象，若加上水份補充不足，會讓血壓降低而感覺頭暈甚至暈倒。

2.站立時間過長:血液因為重力的關係集中於下肢，造成腦部血液供應不足，也會產生不舒服症狀。

3.處於過熱且擁擠的環境

4.情緒突然受到刺激，例如遇到讓自己害怕的事物、看到流血事件等

5.情緒過於焦慮，導致呼吸次數過快或過度換氣

但少數情形則是心臟問題引起，此時建議做進一步檢查

有哪些情況要特別注意?

當暈倒時有以下情況建議就醫:

1.有心律不整的病史

2.有先天性心臟病或心肌病變的病史

3.服藥之後發生的暈倒現象

4.在運動中暈倒

5.暈倒後同時發生呼吸困難、肢體活動障礙或無法正常說話

6.暈倒前曾經跌倒或受傷

7.有貧血的病史

8.有糖尿病的病史

9.有心因性猝死的家族病史

暈倒前是否會有前兆? 可以預防嗎?

迷走神經性暈厥在發作前5-10秒可能會有以下症狀，例如頭暈、噁心、冒冷汗或突然覺得冷、視線模糊、臉色蒼白等，當有以上不舒服現象，建議先躺下來休息，平時可以注意以下事情:

1.隨身攜帶水壺補充水份，並養成按時用餐的習慣，不要空腹過久，且不要攝取過量含咖啡因飲料

2.平時注意血壓的變化

3.需要久站時記得動ㄧ動腿並改變姿勢，幫助血液回流

4.不要長時處於高溫、擁擠的地方

參考資料/

Dizziness and Fainting in Teens/ American Academy of Pediatrics