兒童照護須知
疫情期間如何預防兒童近視?
疫情期間，你的孩子視力惡化了嗎?一篇刊登於JAMA期刊的研究發現，6至8歲兒童在2019年疫情期間，近視率與5年前相比增加了1.4至3倍。而根據聯合國教科文組織（UNESCO）的統計，全球130多個國家中，大約有13.7億的學生（佔世界學生人口的80%）受到疫情影響，必須以數位學習的方法取代面對面的實體課堂學習。隨著與COVID-19長期奮戰的可能性越來越高，估計到2050年，學生近視的罹患率可能從現在的20%左右增加到50%。
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暑假期間 可以讓孩子玩平板嗎?
暑假到了!你是不是也想知道該如何限制孩子的3C產品使用時間?以下小兒科專家的建議，提供家長們參考喔!
一、根據世界衛生組織最新公布的指南，建議不要讓1歲以下的兒童接觸3C產品，2至4歲的兒童每天花在平板螢幕前的時間不要超過一小時，而且越少越好。
二、兒童需要的是與父母及其他人互動，如果他們只接觸3C產品，會剝奪他們社交活動的機會。
三、要特別注意越年長的孩子，在螢幕前花的時間就越多。根據調查，8至12歲的兒童每天使用3C產品近6小時，青少年平均每天接近9小時。過長的螢幕使用時間，會讓孩子不知不覺久坐不動，時間久了容易引起健康問題，例如心血管疾病、肥胖等。
眼睛也會過勞!如何保護孩子遠離過度用眼的傷害?
科技的進步讓我們的生活越來越離不開3C產品，包括兒童也不例外，你也是3C產品的高度使用者嗎?以下注意事項提醒您!
一、過度用眼會造成什麼樣的問題?
在一般情況下，我們每分鐘至少會眨眼15次，當頻繁與長時間盯著螢幕看時，眨眼次數會減少，使眼睛無法維持正常的濕潤度，會引起眼睛乾澀、視力模糊等問題，當眼睛過度疲勞時還可能會產生頭痛等症狀。
暑假旅遊小叮嚀
暑假你也計畫帶著孩子一起旅行嗎?美國兒科醫學會(merican Academy of Pediatrics)對兒童旅遊提出以下建議，提供大家參考喔!
1.穿著容易穿脫的衣服與鞋子，並事先與幼兒說明通過安檢的程序及注意事項，在過安檢的時候會比較順利。例如:不可以有恐嚇、威脅的言語或動作，就算只是開玩笑也不宜。
2.幫孩子準備熟悉的玩具及點心，有助於孩子順利度過在飛機上的時間。
污染與兒童健康：為什麼孩子需要乾淨的環境?
兒童處於生長發育的重要階段，且體型較小，呼吸速度比成人快，當大人、小孩同處於污染環境時，兒童的吸入量往往比成人更多，因此比成人更容易受到環境的影響，另一方面兒童的氣道較窄，容易因污染物與過敏原導致氣道收縮，引發氣喘與呼吸困難。且兒童為了快速生長，需要比成人更多的營養與水分，因此食物與水源的污染會對健康造成更大威脅。
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