目前新冠肺炎疫苗只開放18歲以上民眾施打，18歲以下兒童與青少年該如何自我保護?是許多家長共同的疑問。從目前的臨床觀察發現，雖然兒童感染新冠肺炎症狀大部份都較輕微，但卻仍具有傳染力，往往成為社區中病毒的傳播者，該如何保護孩子免於病毒的威脅，並且避免病毒在居家社區傳播?以下建議提供給您:

1. 與孩子密切接觸的同住家人如果有機會，建議施打疫苗

2. 教導孩子養成勤洗手、勿隨意以手碰觸臉部、正確戴口罩的好習慣

3. 減少非必要的外出及活動

4. 避免到人多壅擠的室內空間

5. 保持社交距離，避免與他人近距離長時間接觸

6. 避免接觸有呼吸道症狀及其他疑似感染症狀者

7. 加強居家環境清潔與消毒:針對手部常常接觸的區域及物品以酒精或稀釋漂白水加強消毒，例如門把、電燈開關、電話(手機)、桌面、鍵盤等。

8. 在清晨與夜間適時開窗並搭配換氣風扇，維持居家環境通風，並定期清潔空調濾網。

9. 按時注射常規疫苗

10. 保持規律作息、充足的睡眠以及均衡飲食，以提升免疫力

參考資料/

Children and COVID-19 Vaccines/JAMA Pediatr. Published online June 4, 2021

https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2780948

Getting Ready – and Staying Safe – for Your Next Appointment: Infographic/Johns Hopkins medicine

https://www.hopkinsmedicine.org/health/patient-safety-infographic

Ways to Protect Children from getting and spreading COVID-19/CDC

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/children/protect-children.html

COVID-19 Guidance for Operating Early Care and Education/Child Care Programs/CDC

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/schools-childcare/child-care-guidance.html#ventilation